<wbr id="dk2yz"><ins id="dk2yz"><li id="dk2yz"></li></ins></wbr><source id="dk2yz"></source>

<b id="dk2yz"></b>
  • <b id="dk2yz"></b>
    1. <video id="dk2yz"><ins id="dk2yz"></ins></video>
    2. <dfn id="dk2yz"></dfn>

    3. <blockquote id="dk2yz"><wbr id="dk2yz"></wbr></blockquote><video id="dk2yz"><ins id="dk2yz"><big id="dk2yz"></big></ins></video><wbr id="dk2yz"><bdo id="dk2yz"></bdo></wbr><font id="dk2yz"></font>
    4. 妈妈网 - 资讯 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 交流 - 空间 设为首页 收藏 |



      首页 > 十月怀胎 > 怀孕两个月

      孕妇怀孕2个月吃什么好?

      复制链接 | 字号:   

       对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个健康宝宝的关系是非常大的,怀孕两个月是胎儿身体各个器管发育时期,对孕妈妈和胎儿有特别益处的食品。这里介绍几种供孕妈妈参考。

       
      水果   水果胎儿在发育过程中,需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类.蔬菜中维生素的含量也不少,但它们都易溶于水,往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃.这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果.对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
       
      豆类   豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富.且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品,可补充多种人体必需的营养素,对己对胎儿都有益。
       
      小米   小米中医学认为.小米有滋养肾气、健脾胃、治虚热等作用。小米可用来蒸饭、煎小米饼.做小米面窝窝头、煮小米粥等。小米是适宜孕妈妈常吃的营养价值较高的食品。
       
      玉米  玉米玉米中的蛋白质、脂肪.糖类、维生素和矿物质都比较丰富;朴衩字泻形谹,对人的智力、视力都有好处.玉米脂肪中的维生素含量较多一可防止细胞氧化、衰老.从而有益于胎儿智力的发育.玉米中粗纤维含量较多。有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于胎儿智力的开发。
       
      海鱼  海鱼海鱼营养丰富,含有易被人体吸收的钙.碘、磷、铁等无机盐和微量元素,对大脑的生长,发育、健康和防治神经衰弱症有着极高的效用,是孕妈妈应当经常食用的美味佳肴。
       
      鹧鸪   鹌鹁医学界认为,鹌鹑肉对营养不良.体虚乏力、贫血头晕者适用.故也适合孕产妇食用。鹌鹑肉富含的卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿有健脑的功效。
       
      核桃  核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,丰富的蛋白质,较多的磷、钙和各类维生素还含有碳水化合物、铁、镁、硒等。中医学认为,核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润肠通便.润燥化痰等作用.孕妈妈常吃核桃可防病健身,有利于胎儿健脑。
       
      黑木耳  黑木耳黑木耳营养丰富,具有滋补、益气。养血、健胃、止血、润燥、清肺,强智等功效,是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效,是孕产妇的补养品。
       
      怀孕2个月是胎儿身体的各个器管的形成期,所以孕妈妈自身的营养完全影响宝宝器管的发育情况,以上就是为孕妈妈推存的怀孕2个月孕多多吃和孕妇能吃的食物,希望对正在怀孕初期的妈妈有所帮助.
      分享到:



      怀孕一个月|怀孕两个月|怀孕三个月|四个月|五个月|六个月



       ·孕妇怀孕2个月发烧了怎么办?
       ·孕妇怀孕2个月吃什么好?
       ·怀孕2个月感冒了怎么办?
       ·怀孕2个月孕妇选用药物注意事项
       ·怀孕2个月孕妇需要注意的事项
       ·怀孕2个月孕妇怎么护理

       ·孕妇怀孕两个月能同房吗?
       ·怀孕2个月出血应该怎么处理呢?
       ·怀孕2个月肚子疼是什么原因?
       ·怀孕二个月的症状-心理反应
       ·怀孕2个月的症状-生理反应
       ·怀孕2个月症状和身体反应



       点击排行榜

       ·怀孕两个月的胎盘发育
       ·怀孕两个月,孕妇肚子的大小
       ·怀孕两个月孕妇肚子大小和胎儿发
       ·怀孕两个月白带褐色有可能是流产
       ·怀孕两个月白带褐色的原因—胎儿
       ·怀孕两个月白带褐色的原因—母体
       ·怀孕2个月胎停的症状
       ·怀孕两个月如何判断是否胎停呢?
       ·怀孕两个月如何及早发现胎停
       ·怀孕2个月胎儿的基本状况
       ·怀孕2个月可以过性生活吗
       ·怀孕2个月阴道出血正常吗
       ·怀孕两个月了胎儿的大小是多少?


      最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



      最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



      最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





       ·助力健康菌脉传递,孕妈
       ·小朋友教室玩耍眼睛被戳
       ·男婴被弃垃圾堆险丧命 因
       ·小孩的辅食有哪些?伊威
       ·晕、乏、困,别让气血问题
       ·赵薇催泪新作《哥》 百变
       ·与公益同行,跟倍恩佳一

       ·适当补充益生菌,肠道健
       ·3岁幼儿输液5分钟家长发
       ·英国10岁女孩IQ162 比爱
       ·康芝药业举办第二场“少
       ·首款燕窝酸儿童奶粉上市
       ·一颗王子心,塑造童装梦
       ·春节带娃回老家就选TA!




       怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

      这就是阳性了吧
      这就是阳性了吧
      准备怀孕|
      孕妇论坛|
      婴幼育儿|
      婆媳关系|
      夫妻论坛|
      想怀孕。。
      胎儿性别不同 妊娠并发症有
      我们的宝宝要使用学步车吗
      嫁到农村3个月,我想离婚了
      和谐的夫妻生活需具备的哪


      ·月经一直不来,早孕又测不
      ·这就是阳性了吧
      ·排卵用晨尿吗?用晨尿可不
      ·更浅了,怎么安排啊
      ·宝宝辅食为什么要吃面
      ·大家帮我看看是不是要排卵

      ·1-3岁宝宝进餐教养培养
      ·即使你淘气、吵闹,我也要
      ·这是排卵了?
      ·大家帮忙看看
      ·香港NGO“全球化监察”调查
      ·妈妈朋友圈晒图:儿子手工作



      准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


      ·宝宝发烧,正确的物理
      ·骨头汤,虾皮能补钙?
      ·母乳PK配方奶,新妈妈
      ·宝宝第一口辅食吃什么
      ·儿童健康自查表,好实

      ·儿童健康自查表,好实
      ·用饮食可以来防辐射,
      ·妊娠纹并不可怕的,分
      ·孕妈妈双十一必剁清单
      ·宝妈们都穿什么样的月

      David &
      David &
      星宇宝宝
      星宇宝宝
      小宝贝
      小宝贝


      怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


      惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
      惊呆了:10余幼儿

      4步骤快速裸妆法 自然又显气质
      4步骤快速裸妆法

      白领丽人九月性感美丽的秘密武器
      白领丽人九月性感

      口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
      口述:老公和闺蜜

      ·助力健康菌脉传递,孕妈优选Of
      ·小朋友教室玩耍眼睛被戳伤 幼儿
      ·男婴被弃垃圾堆险丧命 因垃圾车
      ·小孩的辅食有哪些?伊威教你如
      ·晕、乏、困,别让气血问题再伤害
      ·赵薇催泪新作《哥》 百变校巴诠

      ·女性多些了解男性秘密可改善夫
      ·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
      ·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
      ·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
      ·终结了无性婚姻我却后悔了
      ·如何让男人老老实实呆在家

      ·提升“性趣”吃这五种食物
      ·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
      ·同房时间有讲究!这些时刻有害
      ·春天多吃这几样食物能助“性”
      ·改变饮食能让夫妻生活更美满?
      ·性交疼痛和性交出血


      关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
      Copyright© 2007-2018 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。

      日本三级香港三级人妇三,AV在线观看国产剧情演绎,香港三级澳门三级人妇